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姐妹们,如何准确推算孕周

孕期一直固定在两家医院产检,一家私立,一家公立,私立医院按B超单推算我的预产期是下个月20号,公立医院按经期推算的是下个月11号,因为我的经期一直都不准,每次B超单胎儿发育都符合私立医院给我推算的孕周。如果按公立医院推算的我现在都38周了,宝宝明显偏小了一周,所以我也蒙圈了,公立医院说必须按经期推算预产期才正确。有经验的姐妹们,能分享一下吗?
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