树友u57083005《备孕经验》结婚两个月后就怀了鸡宝宝
我家鸡宝宝现在已经八个月了，现在回想生他的时候，感觉好遥远了，其实才几个月吖✪ω✪
这个活动让我想起了备孕的时光，我是先领证再摆酒的，领完证就和老公说好了，我们就开始造宝宝吧，因为都很喜欢小孩子，然后很期待小宝宝的到来。和老公开始约法三章，戒烟戒酒吃叶酸。
因为烟酒这个东西真的很不好，我也怕对宝宝不好，所以让老公开始备孕就戒掉了，怀了以后他爱干嘛就干嘛，然后就是我开始每天吃叶酸了，领证的时候，就会给张单子，去医院体检，免费的，叶酸也是吃的国家免费发的那种。当然体检的话，是自愿的，可是我觉得要对对方和自己还有宝宝负责，结果是老公没事，我有点肝指数偏高，开了护肝片中成药给我吃，说对怀孕是没问题的，如果担心的话就等指数下降了再开始备孕。
可是，两个月后，例假还没有来，我迫不及待去药店买了试纸，真的怀上了，很意外的惊喜，有很忐忑，怕之前吃了半个月的护肝片对宝宝有不好的地方，所以孕初期到孕晚期，一个检查不落的全部去了，到生下来才放心，宝宝生下来6斤多，很健康，现在胖嘟嘟的很可爱。
既然这是写备孕的，那么以我的经验来让大家参考一下。
1'既然决定开始造宝宝了，就双方去体检，这是对大家和宝宝的负责，有什么问题也好早治疗，没问题就更放心也安心，这样才好心无旁贷的安心造宝宝。
2'然后要开始吃叶酸，孕前三个月就开始吃，一切遵医嘱。备孕时，男方也可以吃叶酸，准爸爸的营养状态越好，精子越健康，也越有利于备孕。研究表明缺乏叶酸会降低男性的生育能力，同时会增加胎儿出生缺陷的可能性。此外，维生素 C、D、E，钙和锌的不足，也会造成生殖能力和精子活力下降。
3'戒烟戒酒戒熬夜，如果男方做不到，那么也尽量控制住，尤其是女方，为了可爱的宝宝，请一定不要抽烟喝酒，孕期尤其不要喝酒抽烟。
4'心态心态很重要，不要着急，不要焦急，菩萨肯定会保佑好孕的，放轻松，多运动，身体好了才有个怀孕的体质。
5'记录自己的生理周期，排卵期同房。
6'如果女方很喜欢冬天穿得要风度不要温度的话，例如我，现在开始就要保护自己的肚子了，就是保护子宫，不要子宫受凉，戒掉冰淇淋和冰水，每天喝温开水，给子宫一个好的环境。
最后，希望大家接好孕，备孕的漂亮麻麻们，都成功的在今年怀孕，生个可爱健康的宝宝。么么哒。(ღ˘⌣˘ღ)#科学备孕
这个活动让我想起了备孕的时光，我是先领证再摆酒的，领完证就和老公说好了，我们就开始造宝宝吧，因为都很喜欢小孩子，然后很期待小宝宝的到来。和老公开始约法三章，戒烟戒酒吃叶酸。
因为烟酒这个东西真的很不好，我也怕对宝宝不好，所以让老公开始备孕就戒掉了，怀了以后他爱干嘛就干嘛，然后就是我开始每天吃叶酸了，领证的时候，就会给张单子，去医院体检，免费的，叶酸也是吃的国家免费发的那种。当然体检的话，是自愿的，可是我觉得要对对方和自己还有宝宝负责，结果是老公没事，我有点肝指数偏高，开了护肝片中成药给我吃，说对怀孕是没问题的，如果担心的话就等指数下降了再开始备孕。
可是，两个月后，例假还没有来，我迫不及待去药店买了试纸，真的怀上了，很意外的惊喜，有很忐忑，怕之前吃了半个月的护肝片对宝宝有不好的地方，所以孕初期到孕晚期，一个检查不落的全部去了，到生下来才放心，宝宝生下来6斤多，很健康，现在胖嘟嘟的很可爱。
既然这是写备孕的，那么以我的经验来让大家参考一下。
1'既然决定开始造宝宝了，就双方去体检，这是对大家和宝宝的负责，有什么问题也好早治疗，没问题就更放心也安心，这样才好心无旁贷的安心造宝宝。
2'然后要开始吃叶酸，孕前三个月就开始吃，一切遵医嘱。备孕时，男方也可以吃叶酸，准爸爸的营养状态越好，精子越健康，也越有利于备孕。研究表明缺乏叶酸会降低男性的生育能力，同时会增加胎儿出生缺陷的可能性。此外，维生素 C、D、E，钙和锌的不足，也会造成生殖能力和精子活力下降。
3'戒烟戒酒戒熬夜，如果男方做不到，那么也尽量控制住，尤其是女方，为了可爱的宝宝，请一定不要抽烟喝酒，孕期尤其不要喝酒抽烟。
4'心态心态很重要，不要着急，不要焦急，菩萨肯定会保佑好孕的，放轻松，多运动，身体好了才有个怀孕的体质。
5'记录自己的生理周期，排卵期同房。
6'如果女方很喜欢冬天穿得要风度不要温度的话，例如我，现在开始就要保护自己的肚子了，就是保护子宫，不要子宫受凉，戒掉冰淇淋和冰水，每天喝温开水，给子宫一个好的环境。
最后，希望大家接好孕，备孕的漂亮麻麻们，都成功的在今年怀孕，生个可爱健康的宝宝。么么哒。(ღ˘⌣˘ღ)#科学备孕
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