俩宝的蜜蜜妈妈缓解孕吐好方法
我是二胎了，一胎就经历了孕吐的痛苦，二胎也是，所以总结了几点缓解孕吐的方法，千万不能空腹，肚子空容易恶心，别吃太稀的食物，吃干的不容易吐，饭后半小时喝水，小口喝，最好一杯水十分钟喝完，如果反酸可以喝苏打水，晚上常备着苏打饼干，可以缓解孕吐，晚上醒了先吃点小馒头类的，然后躺下休息休息在起床！如果吃的多千万不疼躺下。最好走走消化消化，还有就是补充多维维生素，可以缓解孕吐，以上就是我自己试过并觉得有效果的小方法，希望能对大家有帮助！不许吐槽哦！
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