二吖头

芦笋、葡萄汁

芦笋、葡萄汁最护心
　　芦笋对心脏血管非常有益，能降低血脂浓度，软化血管。芦笋中富含的叶酸能够减少高半胱氨酸，这是一种能够引起发炎的氨基酸，会增加患心脏病的风险。
　　另外，紫葡萄汁含有很多有效的抗氧化剂，可抑制对心脏有害的物质。

838阅读 · 编辑于18-11-21 · 广东省

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