初爱的摩天轮

【讨论】孕晚期的你们失眠吗？

孕晚期的妈妈们会不会怎么睡觉也不舒服？排尿次数增加导致睡眠不好？会不会呼吸困难？等等原因导致孕妈夜不能寐，深受失眠的折磨。如果发生以上情况建议：1.夜间不要过度进食和喝水。晚间适当进食，如果确实饥饿可以适当吃些清淡食物。2.饭后散步以身体需求为准。3.睡前热水泡脚可以缓解疲劳！（只是个人感觉，不知道对大家有没有用）大家有好的方法欢迎留言！一定接收

1.6万阅读 · 编辑于18-12-17 · 山东省

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