张正义的怪物打了无痛分娩（脊椎）的顺产是怎样一种经历？
对于婴儿头那么大的东西，怎么样通过狭小的产道，在亲自试验之前，我想都不敢想象。
现在我的宝宝小河满两个月，我身体也基本复原。看着她胖嘟嘟的小身子，我每次都还觉得，这么大个东西是怎么从我身体里出来的？依旧不可思议。姑且把这个过程记录下来，也给没有经历过的朋友科普一小下。
万事俱备，只差发动！
和大多数孕晚期的孕妇一样，我顶着一个近30斤的西瓜，走每一步都觉得要掉下来。失眠，胸闷，不能自理让我非常烦躁。同一医院8月生产的孕妇群里，大家每天都在盼着“快点发动”，对于生的过程的恐惧，反而没那么强烈。
因为出现过早产迹象，我原以为37周足月的时候就会生了，可是谁知道38周，39周都过去了，肚子还是一点反应也没有。我每天都在喝据说是能加快顺产的覆盆子叶茶，练瑜伽，同时跟肚子里的小河说“快点出来吧，快点出来呀。”但是这孩子好似闲庭信步，巍然不动。大家都在孕妇群里说“好想揍ta屁股，把ta打出来。”
40周整的那天（预产期），我做了最后一次产检。B超估算小河7斤了。我当时就绝望了。孕期当中我一直在和小河讲“要乖乖长到3000克哦”，这家伙胆敢长到了3500克！（其实明明是我自己吃太多！）而且到了预产期还不出来，眼看着她一天天变肥，让我这小身子骨，怎么生下7斤多的娃？！
当晚我回到家，就伤心地减了一半的饭量，然后冲到世贸天阶去暴走。希望把孩子走出来。
夜里三点，发动了！
从世贸天阶回来，半夜三点，我从梦中惊醒，到洗手间一看，出血了。但是出血量比“见红”又大了一些。给医院打电话，医生说“光是这样，我们也判断不出，但为防止是直接破水了，你还是来医院吧。”
我开始紧张，手脚有点发抖。我把男人叫醒，故作轻松地对他说“也许只是见红，但还是去一趟吧。”于是我们带上早就准备好了的待产包，下楼开车出发。
电视里的临盆常常都是孕妇走在街上，啪一下破水流了一地。但事实上那样的情况真是孕妇最糟糕的梦魇。如果真的发生，孕妇需要立即躺在地上，把臀部垫高，然后叫救护车来接。
那什么情况应该去医院呢？并不是原本想象的疼了就去。而是需要等到规律宫缩每5分钟一次，一次1分钟左右，这个过程持续1小时。到这个阶段，宫缩期间就已经疼得说不出话。
影视作品中那种要生了就着急火燎地冲到医院，其实很少发生。因为规律宫缩开始，到生一般情况下需要8-12个小时，有充分的时间洗个澡吃点东西再去医院。除非是破水了，比如我的情况。
按照破水的操作方式，我平躺在车后座上，把臀部垫高。到了医院，护士就推车出来把我平着接进了病房。检查了一遍，居然真的是见红+破水同时发生。我非常庆幸自己出于谨慎来了医院，否则破水之后24小时还不生，胎儿可能会有危险。
观察到8点，我的主治医师刘主任进来，检查了一下说我一指都还没有开，看来前路漫漫。因为破水了，不能再起身或是活动，我被迫开始了一天的卧床吃喝拉撒。9点，打上了催产针，男人在这个时候居然轻松地去楼下买鸡蛋灌饼吃去了。。。。
10点半左右，规律宫缩开始了。我看着连在肚子上的胎心监护仪，宫压指数每几分钟就从20多逐步上升到100，伴随着剧烈的疼痛。宫缩期间，我就按照之前练习的“拉玛泽呼吸法”深呼吸，间歇的时候，马上喝点水，吃口东西放松一下。
关于产痛
没怀孕的时候，我以为生产的疼痛是婴儿撑开产道所带来的疼痛。但其实产痛主要是子宫收缩，把婴儿推出去产生的。当子宫开始强烈地规律收缩，宫颈口逐步打开，也就是俗称的“开指”，当宫颈口开到十个指头那么宽（真的很宽哦，我的胯骨统共也没多宽啊），胎儿才能进入产道。
这过程中，除了妈妈的努力，胎儿也要精确地转身数次，才能通过骨盆。其中任何一次没有对准角度，或者胎儿的头大于妈妈骨盆内径，就会发生难产。如果是在古代，这样的状况之下，两条人命就要没了。
之前听人家讲，胎儿头太大出不来，会进行侧切。而且切的时候，产妇几乎感觉不到，因为宫缩本身太痛了。听到这个我总会觉得虎躯一震。。。到真正十指开全，把婴儿生出来的过程，我的确感觉不到多痛。疼就是开指的这个过程。
我所在的医院，有让男人体验阵痛的课程。可以想象，心里不平衡的孕妇们，都迫不及待让男人参加。那就是一个小机器可以连到肚子上，通过电流刺激模拟宫缩的感觉，从一级疼痛逐步加强到十级。很多男人加到五六级，就哇哇大叫。要知道模拟的时候只是几分钟，但是女人生产的过程少则几小时，多则几天。男人对疼痛的耐受真是弱爆了呢。
中午十二点之后，宫缩变成一分钟一次，一次持续一分钟。这样几乎不给人任何喘息的机会。宫缩来的时候我就抓着床栏，疼得浑身大汗。（但这个时候我还是没有喊疼什么的，到最后让我惨叫出声的竟然是喂奶。）孕妇本来就尿频，我不能移动需要在床上平躺着解决问题。常常刚放好便盆，宫缩又开始了，只能忍着剧痛臀部悬空，那感觉实在酸爽。
我只盼着快点开到两指，就可以打上无痛了。可是医生来检查了一次，宫口竟然一点都没开，真是让人绝望。
没有无痛真的会疼到想死
下午三点半的时候，刘主任来查房，我终于开全了两指，那个时候的疼痛程度已经是我很难忍受的了。简直无法想象不打无痛开到十指的体验。但是对于那个跳楼的孕妇，我也很难想象在阵痛的状态之下，能有体力走出产房在楼道下跪。
麻醉师进来的那一刻，我就觉得好多了。她非常温柔地跟我说“我是你的麻醉师，现在你可以上无痛了，打上之后十几分钟就会有效了。”虽然看不见她的脸，但我觉得她简直是天使～
她让我把身子尽量弓起来，露出脊柱，等待宫缩的间隙，用一根很粗的针头把麻醉药管打进脊髓里面。看似可怕的过程，在当时那个情景中简直是希望的救赎。十五分钟之后，我感觉两条腿像是沉入云里，有点麻麻的感觉，好像不是自己的。
天黑之后，疼痛感渐渐又恢复了。为了生产的时候可以有效地用力，医生建议不再追加麻药。我又开始靠呼吸法来度过宫缩。
生的过程：“仿佛拉出千年的便秘”
直到九点半，助产士进来内检了一下，对我说“你已经开全十指了，准备一下，十点我们开始生！”我顿时紧张地牙齿打颤。十个月的漫长征途，现在就要最后临门一脚了。我默默和肚子里的娃说“小河，你要和妈妈一起努力哦。”
近十点的时候，助产士一个人进来开始布置产房。我惊讶地问“就你一个人来吗？”她胸有成竹地说“嗯，现在就只有我。一会需要的话会有别人过来。”这也太轻松、日常了吧？说好的电视里那种很多医生护士聚在产房里的紧张情景呢？
十分钟之后，助产士跟我说“好了，我们开始用力吧。”
关于怎么用力把孩子生出来这件事，没有亲自尝试过是不会知道了。在医院的课程上老师讲过用力的位置，但是谁也不能练习啊，万一在家练着就生出来了多吓人。所以初次练兵就是真的战场上！所以有的产妇生了一两小时，力气都耗尽了还是出不来，胎儿就有窒息的危险。
随着助产士喊口令，我就开始向下用力。要说对生的感受的比喻，最贴切的就是朋友说的“拉出千年的便秘”。开始二十分钟之后，我的主治大夫刘主任进来了。她笑眯眯地夸奖说“用力用得真好，可以看到1/3孩子的头了。”
我顿时觉得胜利在望。刘主任就是这点好，她一直都会夸奖你“入盆入得很好哦”；检查出状况的时候也会安慰你说“不用紧张，下次也许就没事了”。这对于一个焦虑的孕妇是莫大的安慰。
生孩子真是一件体力活，到最后我也累得使不上劲了。刘主任，助产士和熊都在一边做啦啦队。最后就感觉到一个巨大的球卡在身体里，快要把我撑破。医生让我停止用力，开始哈气，它噗地一下出来了。
儿科医生立即进来把孩子抱去清洗称重。小河宝宝在22：22降生，体重3.33公斤。
一个粉红色的婴儿被抱过来放在我胸口上。她闭着眼睛往上爬，开始找吃的。小河，我的女儿，我心里默念着，经过漫长的10个月，我们终于见面了。继承了妈妈的路痴，她几乎爬到了我脸上，完全没找对方向。
接着下一个产程，就是把胎盘也生出来。出来之后，熊说“好大的一坨”。大夫问我要不要自己带走，我吓得连看都不敢看，连忙让他们扔了。
喂奶该列入满清十大酷刑
据说有的孩子是吃饱了从妈妈肚子里出来的，住院的两天都乖乖在睡觉。我的娃显然不是这样。
第一天夜里，我和熊都整夜没有合眼。
护士抱着娃过来教我哺乳。说实话，我对疼痛的耐受应该算不差。当时在锁骨上刺青，刺青师傅一直夸奖我说很能忍，一声不吭刺完。生娃开指的过程，我也只是抓着床栏喘不过气。但喂奶的时候，我的惨叫真是响彻医院楼道。
刚出生的没有牙齿的小河，不知哪来那么大力气。她每次一被抱过来，我就感觉像是一头鲸鲨游向我。而且鲸鲨每一两个小时就游过来，一吃就是四十分钟一个小时。婴儿的哭声就像是刑罚的前奏。她吃的时候，子宫开始剧烈收缩，血就从下面咕咕地流出来。
八月底暑气未消。因为胸前疼得不能沾到任何衣物，下面又流血，伤口肿得像馒头，我一直赤身露体地躺在护理垫上，完全没有人样。起来去卫生间，沿路都是血迹。过去爬山都很少出汗的我，坐起身来，豆大的汗珠就像雨一样滴下来。父母家人来探视我，我都想把他们哄出去。
那时候我觉得生命的开始和结束一样的血腥。
对于男人来说，在这个过程中，对于生命和女性的认识也是进入了新阶段了吧。过去我是“不好看就去死”星人。但在产房里目睹我生下孩子，帮不能自理的我更换衣服，扶我到洗手间，清理满是血迹的床铺，整夜抱着嚎哭的婴儿，和与打扮得漂漂亮亮的女孩子谈恋爱完全是两回事。没有经历过这些的男人，恐怕不能算是成熟。
现在我的宝宝小河满两个月，我身体也基本复原。看着她胖嘟嘟的小身子，我每次都还觉得，这么大个东西是怎么从我身体里出来的？依旧不可思议。姑且把这个过程记录下来，也给没有经历过的朋友科普一小下。
万事俱备，只差发动！
和大多数孕晚期的孕妇一样，我顶着一个近30斤的西瓜，走每一步都觉得要掉下来。失眠，胸闷，不能自理让我非常烦躁。同一医院8月生产的孕妇群里，大家每天都在盼着“快点发动”，对于生的过程的恐惧，反而没那么强烈。
因为出现过早产迹象，我原以为37周足月的时候就会生了，可是谁知道38周，39周都过去了，肚子还是一点反应也没有。我每天都在喝据说是能加快顺产的覆盆子叶茶，练瑜伽，同时跟肚子里的小河说“快点出来吧，快点出来呀。”但是这孩子好似闲庭信步，巍然不动。大家都在孕妇群里说“好想揍ta屁股，把ta打出来。”
40周整的那天（预产期），我做了最后一次产检。B超估算小河7斤了。我当时就绝望了。孕期当中我一直在和小河讲“要乖乖长到3000克哦”，这家伙胆敢长到了3500克！（其实明明是我自己吃太多！）而且到了预产期还不出来，眼看着她一天天变肥，让我这小身子骨，怎么生下7斤多的娃？！
当晚我回到家，就伤心地减了一半的饭量，然后冲到世贸天阶去暴走。希望把孩子走出来。
夜里三点，发动了！
从世贸天阶回来，半夜三点，我从梦中惊醒，到洗手间一看，出血了。但是出血量比“见红”又大了一些。给医院打电话，医生说“光是这样，我们也判断不出，但为防止是直接破水了，你还是来医院吧。”
我开始紧张，手脚有点发抖。我把男人叫醒，故作轻松地对他说“也许只是见红，但还是去一趟吧。”于是我们带上早就准备好了的待产包，下楼开车出发。
电视里的临盆常常都是孕妇走在街上，啪一下破水流了一地。但事实上那样的情况真是孕妇最糟糕的梦魇。如果真的发生，孕妇需要立即躺在地上，把臀部垫高，然后叫救护车来接。
那什么情况应该去医院呢？并不是原本想象的疼了就去。而是需要等到规律宫缩每5分钟一次，一次1分钟左右，这个过程持续1小时。到这个阶段，宫缩期间就已经疼得说不出话。
影视作品中那种要生了就着急火燎地冲到医院，其实很少发生。因为规律宫缩开始，到生一般情况下需要8-12个小时，有充分的时间洗个澡吃点东西再去医院。除非是破水了，比如我的情况。
按照破水的操作方式，我平躺在车后座上，把臀部垫高。到了医院，护士就推车出来把我平着接进了病房。检查了一遍，居然真的是见红+破水同时发生。我非常庆幸自己出于谨慎来了医院，否则破水之后24小时还不生，胎儿可能会有危险。
观察到8点，我的主治医师刘主任进来，检查了一下说我一指都还没有开，看来前路漫漫。因为破水了，不能再起身或是活动，我被迫开始了一天的卧床吃喝拉撒。9点，打上了催产针，男人在这个时候居然轻松地去楼下买鸡蛋灌饼吃去了。。。。
10点半左右，规律宫缩开始了。我看着连在肚子上的胎心监护仪，宫压指数每几分钟就从20多逐步上升到100，伴随着剧烈的疼痛。宫缩期间，我就按照之前练习的“拉玛泽呼吸法”深呼吸，间歇的时候，马上喝点水，吃口东西放松一下。
关于产痛
没怀孕的时候，我以为生产的疼痛是婴儿撑开产道所带来的疼痛。但其实产痛主要是子宫收缩，把婴儿推出去产生的。当子宫开始强烈地规律收缩，宫颈口逐步打开，也就是俗称的“开指”，当宫颈口开到十个指头那么宽（真的很宽哦，我的胯骨统共也没多宽啊），胎儿才能进入产道。
这过程中，除了妈妈的努力，胎儿也要精确地转身数次，才能通过骨盆。其中任何一次没有对准角度，或者胎儿的头大于妈妈骨盆内径，就会发生难产。如果是在古代，这样的状况之下，两条人命就要没了。
之前听人家讲，胎儿头太大出不来，会进行侧切。而且切的时候，产妇几乎感觉不到，因为宫缩本身太痛了。听到这个我总会觉得虎躯一震。。。到真正十指开全，把婴儿生出来的过程，我的确感觉不到多痛。疼就是开指的这个过程。
我所在的医院，有让男人体验阵痛的课程。可以想象，心里不平衡的孕妇们，都迫不及待让男人参加。那就是一个小机器可以连到肚子上，通过电流刺激模拟宫缩的感觉，从一级疼痛逐步加强到十级。很多男人加到五六级，就哇哇大叫。要知道模拟的时候只是几分钟，但是女人生产的过程少则几小时，多则几天。男人对疼痛的耐受真是弱爆了呢。
中午十二点之后，宫缩变成一分钟一次，一次持续一分钟。这样几乎不给人任何喘息的机会。宫缩来的时候我就抓着床栏，疼得浑身大汗。（但这个时候我还是没有喊疼什么的，到最后让我惨叫出声的竟然是喂奶。）孕妇本来就尿频，我不能移动需要在床上平躺着解决问题。常常刚放好便盆，宫缩又开始了，只能忍着剧痛臀部悬空，那感觉实在酸爽。
我只盼着快点开到两指，就可以打上无痛了。可是医生来检查了一次，宫口竟然一点都没开，真是让人绝望。
没有无痛真的会疼到想死
下午三点半的时候，刘主任来查房，我终于开全了两指，那个时候的疼痛程度已经是我很难忍受的了。简直无法想象不打无痛开到十指的体验。但是对于那个跳楼的孕妇，我也很难想象在阵痛的状态之下，能有体力走出产房在楼道下跪。
麻醉师进来的那一刻，我就觉得好多了。她非常温柔地跟我说“我是你的麻醉师，现在你可以上无痛了，打上之后十几分钟就会有效了。”虽然看不见她的脸，但我觉得她简直是天使～
她让我把身子尽量弓起来，露出脊柱，等待宫缩的间隙，用一根很粗的针头把麻醉药管打进脊髓里面。看似可怕的过程，在当时那个情景中简直是希望的救赎。十五分钟之后，我感觉两条腿像是沉入云里，有点麻麻的感觉，好像不是自己的。
天黑之后，疼痛感渐渐又恢复了。为了生产的时候可以有效地用力，医生建议不再追加麻药。我又开始靠呼吸法来度过宫缩。
生的过程：“仿佛拉出千年的便秘”
直到九点半，助产士进来内检了一下，对我说“你已经开全十指了，准备一下，十点我们开始生！”我顿时紧张地牙齿打颤。十个月的漫长征途，现在就要最后临门一脚了。我默默和肚子里的娃说“小河，你要和妈妈一起努力哦。”
近十点的时候，助产士一个人进来开始布置产房。我惊讶地问“就你一个人来吗？”她胸有成竹地说“嗯，现在就只有我。一会需要的话会有别人过来。”这也太轻松、日常了吧？说好的电视里那种很多医生护士聚在产房里的紧张情景呢？
十分钟之后，助产士跟我说“好了，我们开始用力吧。”
关于怎么用力把孩子生出来这件事，没有亲自尝试过是不会知道了。在医院的课程上老师讲过用力的位置，但是谁也不能练习啊，万一在家练着就生出来了多吓人。所以初次练兵就是真的战场上！所以有的产妇生了一两小时，力气都耗尽了还是出不来，胎儿就有窒息的危险。
随着助产士喊口令，我就开始向下用力。要说对生的感受的比喻，最贴切的就是朋友说的“拉出千年的便秘”。开始二十分钟之后，我的主治大夫刘主任进来了。她笑眯眯地夸奖说“用力用得真好，可以看到1/3孩子的头了。”
我顿时觉得胜利在望。刘主任就是这点好，她一直都会夸奖你“入盆入得很好哦”；检查出状况的时候也会安慰你说“不用紧张，下次也许就没事了”。这对于一个焦虑的孕妇是莫大的安慰。
生孩子真是一件体力活，到最后我也累得使不上劲了。刘主任，助产士和熊都在一边做啦啦队。最后就感觉到一个巨大的球卡在身体里，快要把我撑破。医生让我停止用力，开始哈气，它噗地一下出来了。
儿科医生立即进来把孩子抱去清洗称重。小河宝宝在22：22降生，体重3.33公斤。
一个粉红色的婴儿被抱过来放在我胸口上。她闭着眼睛往上爬，开始找吃的。小河，我的女儿，我心里默念着，经过漫长的10个月，我们终于见面了。继承了妈妈的路痴，她几乎爬到了我脸上，完全没找对方向。
接着下一个产程，就是把胎盘也生出来。出来之后，熊说“好大的一坨”。大夫问我要不要自己带走，我吓得连看都不敢看，连忙让他们扔了。
喂奶该列入满清十大酷刑
据说有的孩子是吃饱了从妈妈肚子里出来的，住院的两天都乖乖在睡觉。我的娃显然不是这样。
第一天夜里，我和熊都整夜没有合眼。
护士抱着娃过来教我哺乳。说实话，我对疼痛的耐受应该算不差。当时在锁骨上刺青，刺青师傅一直夸奖我说很能忍，一声不吭刺完。生娃开指的过程，我也只是抓着床栏喘不过气。但喂奶的时候，我的惨叫真是响彻医院楼道。
刚出生的没有牙齿的小河，不知哪来那么大力气。她每次一被抱过来，我就感觉像是一头鲸鲨游向我。而且鲸鲨每一两个小时就游过来，一吃就是四十分钟一个小时。婴儿的哭声就像是刑罚的前奏。她吃的时候，子宫开始剧烈收缩，血就从下面咕咕地流出来。
八月底暑气未消。因为胸前疼得不能沾到任何衣物，下面又流血，伤口肿得像馒头，我一直赤身露体地躺在护理垫上，完全没有人样。起来去卫生间，沿路都是血迹。过去爬山都很少出汗的我，坐起身来，豆大的汗珠就像雨一样滴下来。父母家人来探视我，我都想把他们哄出去。
那时候我觉得生命的开始和结束一样的血腥。
对于男人来说，在这个过程中，对于生命和女性的认识也是进入了新阶段了吧。过去我是“不好看就去死”星人。但在产房里目睹我生下孩子，帮不能自理的我更换衣服，扶我到洗手间，清理满是血迹的床铺，整夜抱着嚎哭的婴儿，和与打扮得漂漂亮亮的女孩子谈恋爱完全是两回事。没有经历过这些的男人，恐怕不能算是成熟。
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