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补充叶酸

美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少 1 个月,并且在怀孕后 3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,宝宝出现神经管缺陷的风险大概会降低 50%~70%。此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险,有利于孕妇的健康,因此在有怀孕计划时,就开始补充叶酸是必要的。
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