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宝宝不喝奶怎么办

宝宝快2岁了,喝奶一天总共就喝40-50毫升奶,吃饭可以,不喝奶又怕吃饭吃的不均匀,缺营养,断奶太早,不利于身体健康。换了奶粉,还是老样子,本人也不会做饭,不喝奶,一天都是做饭,很愁人,喝奶也能轻松些,这个倒是其次。有没有宝妈情况一样的,是怎么解决喝奶的问题的,都来给个建议,谢谢。
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