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树友u65086875

产后腰疼怎么办

我现在产后已经一年了,还是腰疼的厉害!特别是晚上睡觉,都不能仰着睡两个小时,超过两个小时腰疼到起不来,都得慢慢的挪动,从仰着到侧身都费劲!向大家求救,该怎么办
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