辣妈花手机玩出的问题
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眼睛：为什么受伤的总是我
对于玩手机的危害，第一个要说的必须是眼睛！长时间玩手机会对眼睛造成什么伤害？晚上关灯玩手机会引来什么眼部疾病？
干眼症
玩手机时，尤其是玩手机游戏，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续地刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到疲劳。
另外，玩手机时目不转睛地盯着屏幕看，眼睛自然眨动的次数就会减少，泪液蒸发过快、分泌减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
视力下降
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，尤其有人喜欢在关灯睡觉时玩手机，这时周围环境太暗，而手机屏幕又很亮，常此以往就容易出现视力下降、近视度数加深等问题。
青光眼
如果长时间在黑暗中看东西，瞳孔会自动放大，造成眼内的液体循环堵塞，引起眼压升高。
如果是潜在有青光眼危险因素的人，有可能诱发急性闭角型青光眼。
正确姿势：
●晚上尽量不要在关灯后或躲被窝玩手机，如果忍不住，请把手机亮度调低。
●控制使用时间，半小时左右，可以远眺让眼睛休息一下。
●多眨眼，促进泪液分泌。
●选择柔和的背景色、调节适合自己的字体大小 以及亮度。
眼睛：为什么受伤的总是我
对于玩手机的危害，第一个要说的必须是眼睛！长时间玩手机会对眼睛造成什么伤害？晚上关灯玩手机会引来什么眼部疾病？
干眼症
玩手机时，尤其是玩手机游戏，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续地刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到疲劳。
另外，玩手机时目不转睛地盯着屏幕看，眼睛自然眨动的次数就会减少，泪液蒸发过快、分泌减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
视力下降
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，尤其有人喜欢在关灯睡觉时玩手机，这时周围环境太暗，而手机屏幕又很亮，常此以往就容易出现视力下降、近视度数加深等问题。
青光眼
如果长时间在黑暗中看东西，瞳孔会自动放大，造成眼内的液体循环堵塞，引起眼压升高。
如果是潜在有青光眼危险因素的人，有可能诱发急性闭角型青光眼。
正确姿势：
●晚上尽量不要在关灯后或躲被窝玩手机，如果忍不住，请把手机亮度调低。
●控制使用时间，半小时左右，可以远眺让眼睛休息一下。
●多眨眼，促进泪液分泌。
●选择柔和的背景色、调节适合自己的字体大小 以及亮度。
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