二宝8607帮助宝宝纠正偏食
宝宝接触的食物越来越多了，却出现了对不同食物的偏好，有的宝宝喜欢吃肉、蛋、奶，不吃蔬菜水果，有的宝宝则不爱吃主食，只吃菜，或者特别嗜好甜食，父母在宝宝的饮食上实在是煞费苦心。有什么办法可以纠正宝宝偏食呢？
1.清淡口味。研究发现，宝宝天生喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味可刺激味蕾，增加食欲，但往往会愈吃愈咸。宝宝平时吃清淡的食物可以保持味蕾对各种味觉的敏感性，提高对各种食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。
2.食物口味多样化。味觉的发育成熟需要通过各种口味食物来刺激味蕾。宝宝尝试和接受的食物品种越多，以后可以接受的食物范围就越广泛；反之就越不容易接受他从未体验过的食品味道。这是偏食和挑食最主要的原因。建议多样化，尽可能给宝宝尝试更多口味的食物。
3.新食物、新口味要反复尝试。出于宝宝自身的保护，一般新食物要经过10-15次的尝试（甚至20次）才被接受。而多数爸妈总是试了几次不成功就放弃了，并且错误的认为宝宝不喜欢或不接受这种新食物。建议给宝宝试喂新食物时，爸妈要有耐心，并多次、少量的尝试。
4.爸妈在饮食上要以身作则。自婴幼儿期开始，爸妈就要为宝宝树立榜样，不能挑食偏食，尤其不要表露对食物的喜恶，如谈到不喜欢某种 食物，或吃的时候表情古怪。喂新食物时，更要用愉悦的表情和语言来鼓励宝宝尝试。
1.清淡口味。研究发现，宝宝天生喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味可刺激味蕾，增加食欲，但往往会愈吃愈咸。宝宝平时吃清淡的食物可以保持味蕾对各种味觉的敏感性，提高对各种食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。
2.食物口味多样化。味觉的发育成熟需要通过各种口味食物来刺激味蕾。宝宝尝试和接受的食物品种越多，以后可以接受的食物范围就越广泛；反之就越不容易接受他从未体验过的食品味道。这是偏食和挑食最主要的原因。建议多样化，尽可能给宝宝尝试更多口味的食物。
3.新食物、新口味要反复尝试。出于宝宝自身的保护，一般新食物要经过10-15次的尝试（甚至20次）才被接受。而多数爸妈总是试了几次不成功就放弃了，并且错误的认为宝宝不喜欢或不接受这种新食物。建议给宝宝试喂新食物时，爸妈要有耐心，并多次、少量的尝试。
4.爸妈在饮食上要以身作则。自婴幼儿期开始，爸妈就要为宝宝树立榜样，不能挑食偏食，尤其不要表露对食物的喜恶，如谈到不喜欢某种 食物，或吃的时候表情古怪。喂新食物时，更要用愉悦的表情和语言来鼓励宝宝尝试。
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