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便秘了

不知道是不是最近开始补钙的关系,这两天开始便秘了。上大号要屏气用力了,过会儿就一身汗。
还好这瓶再吃几天快吃完了,可以换个其他牌子的了。停了钙片,就会脚抽筋。希望接下来这一个月新的钙片没有便秘副作用
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