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产后一个多月开始膝盖疼、手关节疼

产后一个多月,2个月开始膝盖疼,不敢蹩着,一憋着恢复直腿时候膝盖疼,而且就一个膝盖疼;每次睡觉起来手指头环节疼,中指疼的厉害,都无法伸直,活动之后就没事了,不知道怎么回事,有这样的宝妈吗?该怎么办
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