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孕期一定要喝孕妇奶粉吗

从知道怀孕那天开始,基本每天牛奶,水果就没断过。牛奶是在超市买的鲜牛奶,保质期只有一个星期的那种。但是听其他人说,喝鲜牛奶没用,要买专门的孕妇奶粉喝,是这样的吗?孕期一定要喝这个吗?
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