儿童保健科主任医师蒋志阳专家:缺铁的负面影响远大于我们的想象
临床上，宝宝缺铁是一个越来越常见的问题，我国7岁以内的宝宝由于缺铁所导致贫血的概率达到了10%以上，缺铁的比例更高达30-40%。 1岁以下贫血的患病率最高，达到20%，缺铁达到60%。由此可见，铁缺乏以及由缺铁引起的贫血依然是危害我们国家宝宝的一个严重问题，也进一步的危害到宝宝的健康成长。
缺铁的危害远大于想象
很多家长可能觉得铁既然是一种微量元素，那么其实稍微有一些缺乏是没有大碍的，其实这是一种非常不科学的看法。况且，家长们可能不知道，铁缺乏在生命的不同阶段、对不同的器官的功能都会产生不同程度的危害，尤其是生长发育越快，影响越大。新生宝宝在出生以后的4-6个月，就是这样的一个快速生长的阶段，因此缺铁对宝宝造成的伤害就更大了。
那么缺铁到底对于宝宝来说会有哪些方面的影响呢？
一 是影响免疫系统，就是引起宝宝抵抗力下降，免疫功能低下，更容易得感冒、发烧、腹泻。
二 是影响神经系统，会引起宝宝注意力不集中、多动；会引起有意记忆、推理功能等抽象思维能力下降；甚至会对与学习有关的认知能力影响作用长久，如果婴儿期缺铁，那么导致的影响甚至可以一直延续到小学以后。
三 是影响食欲，会使得宝宝吃东西没有胃口，还可能引起呕吐腹泻，或者宝宝嘴周口腔内的发炎，甚至出现异食癖。
宝宝缺铁要早预防早发现
首先，妊娠期的孕妈、哺乳期的宝妈要及时补铁；早产儿、双胎、出生体重轻的宝宝也需要及时补铁；反复感冒、慢性腹泻的宝宝要注意补铁；长期挑食偏食的宝宝要注意补铁。
其次，我们建议，最简单的发现缺铁的的办法就是定期在医院体检、定期检查宝宝的血常规。出生后第一年检查4次，第二年起每年检查2-3次。由于缺铁的高发性，家长们也一定提高缺铁的意识，要多注意关注宝宝的脸色、指甲和眼睛粘膜，如果有一些苍白，同时可伴随有食欲不振，精神不佳等情况，就要引起重视了。这个时候就要带着孩子去医院，在医生的指导下进行血常规检查，进而通过血红蛋白（HB），平均红细胞血红蛋白含量（MCH）平均红细胞血红蛋白浓度 (MCHC)平均红细胞容积(MCV)等指标来判断宝宝的缺铁严重程度。
此外，在临床上我们也有所体会，现在我国对于微量元素的检查已经被认为不能准确的反应身体营养和微量元素的状况。因此，家长们有意识的系统化记录给宝宝每日进食的食物量和食物种类，也有助于计算宝宝各种营养元素的摄入，从而对于辅助判断宝宝缺铁的风险或者缺铁的严重程度，能起到很好的补充作用。
如何纠正宝宝缺铁和贫血
如果医生已经确诊了宝宝贫血，就需要在医生的指导下用药物铁剂进行补铁。一般常用口服治疗，最好在两餐之间补充。补到血红蛋白（HB）正常后再巩固补铁1-2个月，所以疗程常常是2-3个月。如果发现了宝宝出现缺铁的迹象，但是情况还比较轻微，可以通过辅食，强化铁米粉来补铁，也可以考虑选择强化铁的配方奶粉，尤其是含有焦磷酸铁、乳铁蛋白、维生素C和叶酸这四种组合的配方，因为这样的组合能够促进铁的吸收，并且能够降低对宝宝娇嫩肠胃的刺激。
蒋志阳
重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科，主任医师
擅长: 喂养困难、营养不良；佝偻病、钙缺乏；湿疹、食物过敏； 矮小症； 发育迟缓、智力低下；构音障碍、语言发育迟缓；孤独症谱系障碍（自闭症）、多动症等的治疗。 康复训练、特殊教育。
缺铁的危害远大于想象
很多家长可能觉得铁既然是一种微量元素，那么其实稍微有一些缺乏是没有大碍的，其实这是一种非常不科学的看法。况且，家长们可能不知道，铁缺乏在生命的不同阶段、对不同的器官的功能都会产生不同程度的危害，尤其是生长发育越快，影响越大。新生宝宝在出生以后的4-6个月，就是这样的一个快速生长的阶段，因此缺铁对宝宝造成的伤害就更大了。
那么缺铁到底对于宝宝来说会有哪些方面的影响呢？
一 是影响免疫系统，就是引起宝宝抵抗力下降，免疫功能低下，更容易得感冒、发烧、腹泻。
二 是影响神经系统，会引起宝宝注意力不集中、多动；会引起有意记忆、推理功能等抽象思维能力下降；甚至会对与学习有关的认知能力影响作用长久，如果婴儿期缺铁，那么导致的影响甚至可以一直延续到小学以后。
三 是影响食欲，会使得宝宝吃东西没有胃口，还可能引起呕吐腹泻，或者宝宝嘴周口腔内的发炎，甚至出现异食癖。
宝宝缺铁要早预防早发现
首先，妊娠期的孕妈、哺乳期的宝妈要及时补铁；早产儿、双胎、出生体重轻的宝宝也需要及时补铁；反复感冒、慢性腹泻的宝宝要注意补铁；长期挑食偏食的宝宝要注意补铁。
其次，我们建议，最简单的发现缺铁的的办法就是定期在医院体检、定期检查宝宝的血常规。出生后第一年检查4次，第二年起每年检查2-3次。由于缺铁的高发性，家长们也一定提高缺铁的意识，要多注意关注宝宝的脸色、指甲和眼睛粘膜，如果有一些苍白，同时可伴随有食欲不振，精神不佳等情况，就要引起重视了。这个时候就要带着孩子去医院，在医生的指导下进行血常规检查，进而通过血红蛋白（HB），平均红细胞血红蛋白含量（MCH）平均红细胞血红蛋白浓度 (MCHC)平均红细胞容积(MCV)等指标来判断宝宝的缺铁严重程度。
此外，在临床上我们也有所体会，现在我国对于微量元素的检查已经被认为不能准确的反应身体营养和微量元素的状况。因此，家长们有意识的系统化记录给宝宝每日进食的食物量和食物种类，也有助于计算宝宝各种营养元素的摄入，从而对于辅助判断宝宝缺铁的风险或者缺铁的严重程度，能起到很好的补充作用。
如何纠正宝宝缺铁和贫血
如果医生已经确诊了宝宝贫血，就需要在医生的指导下用药物铁剂进行补铁。一般常用口服治疗，最好在两餐之间补充。补到血红蛋白（HB）正常后再巩固补铁1-2个月，所以疗程常常是2-3个月。如果发现了宝宝出现缺铁的迹象，但是情况还比较轻微，可以通过辅食，强化铁米粉来补铁，也可以考虑选择强化铁的配方奶粉，尤其是含有焦磷酸铁、乳铁蛋白、维生素C和叶酸这四种组合的配方，因为这样的组合能够促进铁的吸收，并且能够降低对宝宝娇嫩肠胃的刺激。
蒋志阳
重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科，主任医师
擅长: 喂养困难、营养不良；佝偻病、钙缺乏；湿疹、食物过敏； 矮小症； 发育迟缓、智力低下；构音障碍、语言发育迟缓；孤独症谱系障碍（自闭症）、多动症等的治疗。 康复训练、特殊教育。
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