二宝8607避免长期卧床
避免长期卧床
喂奶一般主张喂到2岁，所以产后2年期间，可以适当做一些运动。四肢、胸部、腹部运动等运动都可以，比如游泳、骑自行车、散步、踏青都是很好的选择。如果剖腹产妈妈产后体质虚弱，有贫血或者抵抗力下降的情况，可以活动胳膊腿，在家里溜圈或者到楼下晒太阳，从简单的活动循序渐进，避免长期卧床造成下肢静脉栓塞。
喂奶一般主张喂到2岁，所以产后2年期间，可以适当做一些运动。四肢、胸部、腹部运动等运动都可以，比如游泳、骑自行车、散步、踏青都是很好的选择。如果剖腹产妈妈产后体质虚弱，有贫血或者抵抗力下降的情况，可以活动胳膊腿，在家里溜圈或者到楼下晒太阳，从简单的活动循序渐进，避免长期卧床造成下肢静脉栓塞。
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