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孕中期睡不着觉

有没有孕中期睡不着觉的,整宿整宿的睡不着。有时候也不是没有原因的,总是工作的事同事或者领导让自己不舒服了,即使晚上很困,有时也会想着事很烦恼,最好睡不好觉。心情好的时候想这些都没啥,不算个事,可是不好的时候,就总是放不下,很难受。是受孕激素影响的吗,怎样才能缓解啊。
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