树友s80u4t2r00明天坚持习惯效果会越来越好
喝水的艺术：
不要以为用矿泉水，冷水，冰水，
这些都可以算在一天水量里，
这么喝，对减肥没有任何效果的
❶冷水完全不会瘦，因为只有热水才会加速打散你的脂肪团！
❷冷水还会引起你们身体水肿，有些人会肚子越来越大，有些人会大小腿越来越肿！
大家注意：减肥塑形必须多喝热水，温热水哦！
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