小慌张的妈妈喵

有没有睡眠障碍的宝妈，来交流一下啊😖

由于工作压力加上孩子生物钟影响，紧张焦虑导致我出现严重失眠的情况，每天都很困但是死活睡不着，一天睡眠时间五小时左右，带来最直接的后果就是记忆力衰退、注意力不集中、视力下降，最明显的就是视力下降的厉害，我一个不近视的人现在看手机得放在脸上才能看清屏幕，而且用眼一会会就视力模糊看不清，非常困扰，有没有同样情况的宝妈呀，求治疗方法……

956阅读 · 编辑于19-06-21 · 山东省

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