树友a86539414夏季护肤小知识
01勤洗脸。夏季天气闷热，会出很多汗。汗水中有大量的油脂和盐分，会损害我们的皮肤。所以外出归来一定要把脸洗干净，使皮肤充分透气，保证皮肤健康有活力。
02防晒。夏天阳光暴晒。外出时最好在身上或者脸上抹上防晒霜。或打伞，或带上草帽和套袖。尽量不让皮肤直接裸露在阳光下。否则不但会晒黑，还会晒伤皮肤。
03多喝水，夏天天气炎热。体内水分蒸发快。所以除了对皮肤进行保湿外，还要多喝水。喝水也是护肤方法之一。体内水分充足，皮肤就有弹性。
04少吃辛辣食物。夏天天气又湿又热。身体虚火旺，加上出汗多。皮肤毛孔会被堵塞，容易起痘痘。所以要少吃辛辣食物，饮食要清淡。
05敷面膜。人们白天上班。风吹日晒，晚上睡前在彻底清洁面部之后，要敷上营养保湿的面膜，让面部皮肤吸收走够的营养，才能保持水嫩有光泽。
02防晒。夏天阳光暴晒。外出时最好在身上或者脸上抹上防晒霜。或打伞，或带上草帽和套袖。尽量不让皮肤直接裸露在阳光下。否则不但会晒黑，还会晒伤皮肤。
03多喝水，夏天天气炎热。体内水分蒸发快。所以除了对皮肤进行保湿外，还要多喝水。喝水也是护肤方法之一。体内水分充足，皮肤就有弹性。
04少吃辛辣食物。夏天天气又湿又热。身体虚火旺，加上出汗多。皮肤毛孔会被堵塞，容易起痘痘。所以要少吃辛辣食物，饮食要清淡。
05敷面膜。人们白天上班。风吹日晒，晚上睡前在彻底清洁面部之后，要敷上营养保湿的面膜，让面部皮肤吸收走够的营养，才能保持水嫩有光泽。
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