辣妈花没有孩子不挑食
不要说孩子，就是大人也各有各的饮食偏好。
有人不吃辣，有人无辣不欢；
有人喜欢臭豆腐，有人避之不及；
有人喜欢吃肉，有人素食主义……
孩子当然也是这样！只不过大人相比孩子更“理智”、更克制。但孩子不是。
孩子的世界是一张白纸，他们的偏好表达更直接，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。
可以这么说，没有孩子不挑食，只是程度不同罢了。
可是，为什么有的孩子格外挑食？到底是什么影响着孩子？
“娘胎里带来的”
别笑！
这个还真有一定道理。
孕期、哺乳期妈妈的饮食习惯，的确会影响孩子的饮食偏好。另外，地区、家庭的饮食习惯也会影响着孩子的饮食偏好。
对味道敏感
几乎所有的孩子，天生都喜欢甜、咸味儿，嫌弃“苦的、辣的、臭的”的食物。
孩子比成年人对味道更为敏感。
这种情况下，某种食材中稍微有一点酸涩、一丝苦味，都能成为他们拒绝的理由。
大人尝不出来，不代表孩子在为不吃饭找借口。
在意家长的态度
在吃饭这件事上，孩子与生俱来的能力是“我要吃”，而不是“要我吃”。
我们总觉得，孩子一天天长大，总要一天比一天吃的多。所以每次孩子吃饭不自觉地会给他盛得满满的。
当吃饭变成一种任务，还有什么快乐、满足感呢？
甚至一个长期被强迫吃饭的孩子，大脑可能会发出这样的信号：吃饭，是件不高兴的事。接收到这个信号的孩子会各种不配合，他们会逃避吃饭、挑食，甚至厌食。
孩子不爱吃饭的根源，往往来自于父母的强迫。
孩子挑食，挑的往往是父母的态度。甚至孩子自己都没有意识到，他们是在反抗。
家长过分在意孩子的喜好
很多家长都会犯这样的错误：孩子不喜欢吃的食物，就再也不出现在餐桌上。
No~
对一个新的食材，每个孩子都有一个适应、习惯的过程。
有的孩子接受良好，有的孩子第一吃到某种食物会拒绝。这都是正常的。
但家长的过分在意，可能就会觉得这是孩子不爱吃、挑食。要么训斥着逼他吃下去，要么就再也不买这种菜了。
其实这个时候，家长可以多花点心思做出花样，比如换一种烹饪方式，给食物凹个造型……
让这种食物在孩子那里“混个脸熟”，这样才能让孩子更容易接受新食材。
有人不吃辣，有人无辣不欢；
有人喜欢臭豆腐，有人避之不及；
有人喜欢吃肉，有人素食主义……
孩子当然也是这样！只不过大人相比孩子更“理智”、更克制。但孩子不是。
孩子的世界是一张白纸，他们的偏好表达更直接，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。
可以这么说，没有孩子不挑食，只是程度不同罢了。
可是，为什么有的孩子格外挑食？到底是什么影响着孩子？
“娘胎里带来的”
别笑！
这个还真有一定道理。
孕期、哺乳期妈妈的饮食习惯，的确会影响孩子的饮食偏好。另外，地区、家庭的饮食习惯也会影响着孩子的饮食偏好。
对味道敏感
几乎所有的孩子，天生都喜欢甜、咸味儿，嫌弃“苦的、辣的、臭的”的食物。
孩子比成年人对味道更为敏感。
这种情况下，某种食材中稍微有一点酸涩、一丝苦味，都能成为他们拒绝的理由。
大人尝不出来，不代表孩子在为不吃饭找借口。
在意家长的态度
在吃饭这件事上，孩子与生俱来的能力是“我要吃”，而不是“要我吃”。
我们总觉得，孩子一天天长大，总要一天比一天吃的多。所以每次孩子吃饭不自觉地会给他盛得满满的。
当吃饭变成一种任务，还有什么快乐、满足感呢？
甚至一个长期被强迫吃饭的孩子，大脑可能会发出这样的信号：吃饭，是件不高兴的事。接收到这个信号的孩子会各种不配合，他们会逃避吃饭、挑食，甚至厌食。
孩子不爱吃饭的根源，往往来自于父母的强迫。
孩子挑食，挑的往往是父母的态度。甚至孩子自己都没有意识到，他们是在反抗。
家长过分在意孩子的喜好
很多家长都会犯这样的错误：孩子不喜欢吃的食物，就再也不出现在餐桌上。
No~
对一个新的食材，每个孩子都有一个适应、习惯的过程。
有的孩子接受良好，有的孩子第一吃到某种食物会拒绝。这都是正常的。
但家长的过分在意，可能就会觉得这是孩子不爱吃、挑食。要么训斥着逼他吃下去，要么就再也不买这种菜了。
其实这个时候，家长可以多花点心思做出花样，比如换一种烹饪方式，给食物凹个造型……
让这种食物在孩子那里“混个脸熟”，这样才能让孩子更容易接受新食材。
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