一抹橙色育儿师五彩福袋--蛋白质和维生素的完美结合
做这个其实很简单,最主要是宝宝可以多吃一些蔬菜哦!
材料也很简单:
豆腐泡 5个
肉馅 15g
西兰花 香菇 胡萝卜 适量(也可换成别的蔬菜哦)
蛋黄 1个
虾皮粉 牡蛎粉 适量
第一步:蔬菜焯水后切碎,蛋黄炒熟
第二步:肉馅中加入牡蛎粉 虾皮粉搅拌均匀
第三步:豆腐泡切开挖空后分别塞上馅压实后,中火蒸8分钟即可
材料也很简单:
豆腐泡 5个
肉馅 15g
西兰花 香菇 胡萝卜 适量(也可换成别的蔬菜哦)
蛋黄 1个
虾皮粉 牡蛎粉 适量
第一步:蔬菜焯水后切碎,蛋黄炒熟
第二步:肉馅中加入牡蛎粉 虾皮粉搅拌均匀
第三步:豆腐泡切开挖空后分别塞上馅压实后,中火蒸8分钟即可
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