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辅食怎么吃？宝宝不缺锌

大家都知道呢，孩子如果缺锌会食欲减退，易出皮疹，情绪不稳定，体重减少，所以我们在孩子平时的饮食上一定要合理的搭配。平时给孩子多吃贝壳类海鲜,深色肉瘦牛肉,猪肉,豆类,干果,牛奶,鸡蛋这些都富含锌,同时呢,必须食入充足的动物蛋白,例如瘦肉,鱼肉等,动物蛋白能提高在人体的利用率。

1234阅读 · 编辑于19-07-14 · 陕西省

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