荣荣尹宝妈咪

饮食安排

早餐正常吃
一个鸡蛋白，一碗粥

午餐前一块尖瘦饼干，一小口饼干一口温水
吃菜不吃猪肉不吃米饭
十分钟后一袋燕窝果饮

下午一个火龙果

晚餐饼干代餐，一小口饼干一口温水
8点到9点一块饼干
一袋燕窝果饮

睡前一袋告白饮早中晚多喝温水

1162阅读 · 编辑于19-07-19 · 江苏省

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