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六个月宝宝,怎样添加辅食

宝宝六个月零四天了,想给她添加米粉,要怎么加呢,吃多少,什么样的米粉好,第一次加米粉,感觉不懂呢,去育婴店也没说个因为所以,涨了两个小牙牙,每晚要奶睡,都不能好好睡觉了。每天我都感觉严重缺睡眠,一天咿呀咿呀都不知道在讲啥,怎样能戒掉奶睡,问题一大堆了。求教。
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