邺华妈妈【减肥日记第48天打卡】
对比昨天未知！原始体重115.8斤
昨天103.7斤今天没有测
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: H24+燕麦奶昔+营养片剂
午餐：生蚝、冬瓜、红烧带鱼、虾皮、豇豆、豆腐、米饭点心：苹果一个
晚餐：芒果🥭奶昔、营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：实在是太累了，我家娃昨晚半夜起来玩很久，还要一个多小时起来喝次奶，老母亲表示受不了，精力体力受伤🤕️，早上醒来很饿了，直接吃了老妈牌南瓜馒头，就不上称了，明天测吧
昨天103.7斤今天没有测
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: H24+燕麦奶昔+营养片剂
午餐：生蚝、冬瓜、红烧带鱼、虾皮、豇豆、豆腐、米饭点心：苹果一个
晚餐：芒果🥭奶昔、营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：实在是太累了，我家娃昨晚半夜起来玩很久，还要一个多小时起来喝次奶，老母亲表示受不了，精力体力受伤🤕️，早上醒来很饿了，直接吃了老妈牌南瓜馒头，就不上称了，明天测吧
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