白菜+胡萝卜,高营养做法原来是这样的!
(适合年龄6个月以上宝宝)
做法
1把胡萝卜和白菜都洗干净,胡萝卜要去皮哦!切成小块备用。
2胡萝卜放入锅中蒸20分钟左右,判定方法依然是:当筷子能轻松戳入时就可以了。
3同时准备一锅水,当锅里的水烧到开始冒小气泡时,放入白菜焯熟。
4捞出白菜和蒸好的胡萝卜,放进搅拌机中,加入适量温水打碎成泥即可
做法
1把胡萝卜和白菜都洗干净,胡萝卜要去皮哦!切成小块备用。
2胡萝卜放入锅中蒸20分钟左右,判定方法依然是:当筷子能轻松戳入时就可以了。
3同时准备一锅水,当锅里的水烧到开始冒小气泡时,放入白菜焯熟。
4捞出白菜和蒸好的胡萝卜,放进搅拌机中,加入适量温水打碎成泥即可
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