大G小M育儿读书《妈妈强大了，孩子才优秀》
『凡事多留出一些时间』
我们的焦虑常来自于一个简单的因素——时间压力！
请记得，差不多所有事情都比你所预期的要花费更多时间。留出一些时间，就是给自己留出一些机会，避免狼狈、暴躁和恶性循环。这就好比，你不会只带着刚好的钱出行。
时间其实没那么紧，你其实不必那么急。人生里，都是那些时间，我们只需努力把每分钟变得更有品质就好了。
事情通常没有你当时以为的那样重要
我们的焦虑常常来自这些：计划被打乱，错过、忘记或搞砸一些事情，本应做好却阴差阳错没做好的事情，不完美、遗憾、囧……
其实，当你一年之后回头来看，你会发现，这些没有你当时感觉的那样重要。它们没有那么多不良后果。即便在当时，也没有全世界都在盯着你、嘲笑你。而真正的不良后果，倒是来自我们当时那些糟糕情绪的连锁反应。
学会拥抱不确定性，事情可以有变化，我们只需谦逊地、耐心地去发现这变化的道理和好处。
学会拉开镜头，把现在的事情放在更大的时间尺度里去看待。
《妈妈强大了，孩子才优秀》罗玲
我们的焦虑常来自于一个简单的因素——时间压力！
请记得，差不多所有事情都比你所预期的要花费更多时间。留出一些时间，就是给自己留出一些机会，避免狼狈、暴躁和恶性循环。这就好比，你不会只带着刚好的钱出行。
时间其实没那么紧，你其实不必那么急。人生里，都是那些时间，我们只需努力把每分钟变得更有品质就好了。
事情通常没有你当时以为的那样重要
我们的焦虑常常来自这些：计划被打乱，错过、忘记或搞砸一些事情，本应做好却阴差阳错没做好的事情，不完美、遗憾、囧……
其实，当你一年之后回头来看，你会发现，这些没有你当时感觉的那样重要。它们没有那么多不良后果。即便在当时，也没有全世界都在盯着你、嘲笑你。而真正的不良后果，倒是来自我们当时那些糟糕情绪的连锁反应。
学会拥抱不确定性，事情可以有变化，我们只需谦逊地、耐心地去发现这变化的道理和好处。
学会拉开镜头，把现在的事情放在更大的时间尺度里去看待。
《妈妈强大了，孩子才优秀》罗玲
暂无评论