邺华妈妈【减肥日记第56天打卡】
对比昨天上涨0.1！原始体重115.8斤
昨天102.9斤今天103斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 桃子+芒果🥭奶昔+营养片剂
午餐：土豆🥔牛肉、豇豆、空心菜、毛芋、米饭点心：葡萄十颗
晚餐：银耳+芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：长期吃奶昔营养餐 vs 吃普通传统早餐，我们的身体每天获得均衡的营养的时候，会更健康，更年轻，更有活力[玫瑰]明天开始体重会开始下降了，该来的还是会来的，努力做好自己，好运气也是一样的道理
昨天102.9斤今天103斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 桃子+芒果🥭奶昔+营养片剂
午餐：土豆🥔牛肉、豇豆、空心菜、毛芋、米饭点心：葡萄十颗
晚餐：银耳+芒果🥭奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：长期吃奶昔营养餐 vs 吃普通传统早餐，我们的身体每天获得均衡的营养的时候，会更健康，更年轻，更有活力[玫瑰]明天开始体重会开始下降了，该来的还是会来的，努力做好自己，好运气也是一样的道理
暂无评论