邺华妈妈【减肥日记第69天打卡】
对比昨天下降0.5斤！原始体重115.8斤
昨天100.3斤今天99.8斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 燕麦片+牛奶🥛奶昔+营养片剂
午餐：豆芽、藕、花菜🥦、毛芋、米饭点心：苹果一只
晚餐：梨+曲奇奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：值得纪念的一天，终于下百了，完美，胖了就减肥，皮肤不好就改善饮食，长的一般还能改变气质，不懂穿衣搭配就去学习，不要让自己停止美好，加油生活，努力前行！
昨天100.3斤今天99.8斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 燕麦片+牛奶🥛奶昔+营养片剂
午餐：豆芽、藕、花菜🥦、毛芋、米饭点心：苹果一只
晚餐：梨+曲奇奶昔+营养片剂
喝水：3000毫升左右
感受：值得纪念的一天，终于下百了，完美，胖了就减肥，皮肤不好就改善饮食，长的一般还能改变气质，不懂穿衣搭配就去学习，不要让自己停止美好，加油生活，努力前行！
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