伊宝小可爱XX为什么总是忍不住吼孩子？
最近好多妈妈都来问我:
为啥自己家孩子哭闹的时候刚开始还可以平心静气的安抚几句，没一会儿自己就没有耐心了特别烦躁，进而忍不住开始暴吼？
作为一个曾经经常在耐心和没有耐心的边缘来回试探的人，希望可以给到你启发。
首先，孩子在你眼里是你期望的他应该成为的样子。
哭闹发生的时候，养育者的第一反应一般是发生了什么，赶紧试图安抚一下让他不要哭了。耐着性子再哄哄，没有用呢，竟然还在哭。心里就会想:天呐，我都哄你了你到底要干嘛，是不是跟我作对，真是搞不懂你。
这是不是你内心的声音呢，到底要怎样？
然后我们说耐心。
耐心就是不试图一步到位，有时候我们做父母的，经常在孩子有负面情绪有负面行为的时候。没有耐心先弄清楚为什么，而且直接去应付发生了什么，试图通过解决当下发生的事情来缓解自己的焦虑，进而想到宝宝出现这种行为是故意的，或者我说了多少遍你怎么就听不懂，或者我都这样了，你怎么还哭，这些都是我们自己的戏，因为有这些戏。直接忽略了去发现每个事情或者行为背后的正常动机。在失去耐心的同时，这些本来自己显示出来的通过现象能发现的本质就会被掩盖掉。
帮助孩子了解“为什么”是最有效的教会他们原谅的方式。因为知道“为什么”能赋予我们力量，让我们做出改变。导致错误的原因也许是目光短浅、也许是来自同伴的压力，也许是信息匮乏，也许是判断力太差。我们不必揪着错误不放，只了解清楚原因，然后轻装前进。
不要把错误妖魔化，意味着每一个错误背后都存在正面动机，尽管这些动机有时不会自动彰显，因为错误是学习成为真实自我过程中难以避免的一环，也就无所谓原谅不原谅。身为父母，我们应该从错误的表象之后发据孩子初始的善良动机。这样做将会鼓励孩子相信自己天性中的美好。如果我们仅仅关注糟糕的结果而忽略善良的动机，孩子就会失去尝试的热情。
最后说到情绪的问题。控制下的情绪一定会积累然后一旦出现大问题就会冲破牢笼爆发出来。说控制情绪，其实也是你潜意识里认为不好的情绪是不对的，是错误的，是对孩子的不接纳，进而因为吼了孩子而产生愧疚感。最好的平复的情绪手段就是觉察。知道自己此刻非常愤怒，知道自己此刻因为什么事情而动怒，带着这份觉知去生气，停下来，停顿一下，不试图控制，这个短暂的停顿会让你放松下来。
解决问题总有个过程，而不是一步登天的爆发式完成。发现问题，发现这个行为宝宝最终想要传达的需求，发现善良的好的动机，给予回应，拥抱他的情绪，平静下来也会帮他认清他的情绪来自于哪里，也无形中鼓励孩子遇到问题和挫败可以多做尝试，发现美好。
为啥自己家孩子哭闹的时候刚开始还可以平心静气的安抚几句，没一会儿自己就没有耐心了特别烦躁，进而忍不住开始暴吼？
作为一个曾经经常在耐心和没有耐心的边缘来回试探的人，希望可以给到你启发。
首先，孩子在你眼里是你期望的他应该成为的样子。
哭闹发生的时候，养育者的第一反应一般是发生了什么，赶紧试图安抚一下让他不要哭了。耐着性子再哄哄，没有用呢，竟然还在哭。心里就会想:天呐，我都哄你了你到底要干嘛，是不是跟我作对，真是搞不懂你。
这是不是你内心的声音呢，到底要怎样？
然后我们说耐心。
耐心就是不试图一步到位，有时候我们做父母的，经常在孩子有负面情绪有负面行为的时候。没有耐心先弄清楚为什么，而且直接去应付发生了什么，试图通过解决当下发生的事情来缓解自己的焦虑，进而想到宝宝出现这种行为是故意的，或者我说了多少遍你怎么就听不懂，或者我都这样了，你怎么还哭，这些都是我们自己的戏，因为有这些戏。直接忽略了去发现每个事情或者行为背后的正常动机。在失去耐心的同时，这些本来自己显示出来的通过现象能发现的本质就会被掩盖掉。
帮助孩子了解“为什么”是最有效的教会他们原谅的方式。因为知道“为什么”能赋予我们力量，让我们做出改变。导致错误的原因也许是目光短浅、也许是来自同伴的压力，也许是信息匮乏，也许是判断力太差。我们不必揪着错误不放，只了解清楚原因，然后轻装前进。
不要把错误妖魔化，意味着每一个错误背后都存在正面动机，尽管这些动机有时不会自动彰显，因为错误是学习成为真实自我过程中难以避免的一环，也就无所谓原谅不原谅。身为父母，我们应该从错误的表象之后发据孩子初始的善良动机。这样做将会鼓励孩子相信自己天性中的美好。如果我们仅仅关注糟糕的结果而忽略善良的动机，孩子就会失去尝试的热情。
最后说到情绪的问题。控制下的情绪一定会积累然后一旦出现大问题就会冲破牢笼爆发出来。说控制情绪，其实也是你潜意识里认为不好的情绪是不对的，是错误的，是对孩子的不接纳，进而因为吼了孩子而产生愧疚感。最好的平复的情绪手段就是觉察。知道自己此刻非常愤怒，知道自己此刻因为什么事情而动怒，带着这份觉知去生气，停下来，停顿一下，不试图控制，这个短暂的停顿会让你放松下来。
解决问题总有个过程，而不是一步登天的爆发式完成。发现问题，发现这个行为宝宝最终想要传达的需求，发现善良的好的动机，给予回应，拥抱他的情绪，平静下来也会帮他认清他的情绪来自于哪里，也无形中鼓励孩子遇到问题和挫败可以多做尝试，发现美好。
暂无评论