邺华妈妈【减肥日记第74天打卡】
对比昨天不知！原始体重115.8斤
前天100.5斤今天100.5斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 燕麦片+曲奇🥛奶昔+营养片剂
午餐：带鱼、红烧肉、秋葵、豆腐、豇豆 、花菜🥦、毛芋、米饭点心：青枣10颗
晚餐：H24奶昔+营养片剂 （记性不好 忘记拍照）
喝水：3000毫升左右
感受：哈哈哈 又到这会了 一下忙碌就没有时间发了 加油
前天100.5斤今天100.5斤
目标: 96斤
哺乳期：亲喂 奶水充足
早餐: 燕麦片+曲奇🥛奶昔+营养片剂
午餐：带鱼、红烧肉、秋葵、豆腐、豇豆 、花菜🥦、毛芋、米饭点心：青枣10颗
晚餐：H24奶昔+营养片剂 （记性不好 忘记拍照）
喝水：3000毫升左右
感受：哈哈哈 又到这会了 一下忙碌就没有时间发了 加油
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