我住在你心里今天我们来说说奶水少的问题
当发现奶量明显减少时，应该及时调整自己的情绪，注意饮食，增加宝宝吸吮的次数，试着多喝些下奶的汤类，或是请专业催乳师按摩乳房
如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。还有豆腐！是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
根据我之前的经验，我觉得牛鼻子汤和那些特别腻的汤握是喝不下去的 我妈给我炖的鸽子汤！很催奶！而且喝着跟鸡汤一样 一点也不腻
最后告诉大家一个实用又简单的催奶方法就是：一定要让孩子多嘬！越嘬越有！越不嘬奶就容易回去！ 所以宝妈们我们一起努力吧
最后给大家发几张我二宝的图片
如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。还有豆腐！是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
根据我之前的经验，我觉得牛鼻子汤和那些特别腻的汤握是喝不下去的 我妈给我炖的鸽子汤！很催奶！而且喝着跟鸡汤一样 一点也不腻
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