小萧1986怎样培养宝宝的良好睡眠习惯
1、为了让宝宝学会自己入睡，宝妈应该要在宝宝还清醒时就将宝宝放在床上。不要轻轻摇晃哄宝宝入睡，也不能让宝宝一边吃奶一边打瞌睡，要让宝宝保持清醒状态。用轻柔的语调跟宝宝说话或是给宝宝唱歌，摸摸宝宝的头或是抱抱宝宝。
2、当宝宝昏昏欲睡时，十分疲倦后，再把她仰卧在小床上。开始的时候，宝宝可能会因为这个动作而醒来并开始哭闹。宝妈应该要慢慢地哄宝宝，让宝宝安静下来，然后轻轻地跟宝宝说晚安并离开。
3、如果宝宝哭了，稍等几分钟，不要立即跑过去。宝宝如果不停地哭的话，再走过去，摸摸宝宝的头，但记住不要将宝宝抱起来。
2、当宝宝昏昏欲睡时，十分疲倦后，再把她仰卧在小床上。开始的时候，宝宝可能会因为这个动作而醒来并开始哭闹。宝妈应该要慢慢地哄宝宝，让宝宝安静下来，然后轻轻地跟宝宝说晚安并离开。
3、如果宝宝哭了，稍等几分钟，不要立即跑过去。宝宝如果不停地哭的话，再走过去，摸摸宝宝的头，但记住不要将宝宝抱起来。
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