邺华妈妈

【饮食日记第111天打卡】

哺乳期：亲喂奶水充足
早餐: 草莓奶昔+营养片剂
午餐：青菜、萝卜、毛芋、鸡爪黄豆、米饭点心：苹果一个
晚餐：青菜、香菇肉片、冬瓜、牛肉、虾🦐、米饭+营养片剂
喝水：3000毫升
感受：最近有点放肆，保持体重中，明天开始继续哈哈哈

316阅读 · 编辑于19-10-29 · 浙江省

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