静待花开菠萝妈今日辅食知识分享
【6月龄】
辅食添加原则
①中国居民膳食指南建议，足月宝宝应该在满6月龄后添加辅食。
②给宝宝的第一口辅食推荐选择富含铁的婴儿营养米粉（米粉的营养成分，请参考你所选择产品的营养成分表）。 ③给宝宝添加婴儿营养米粉1~2周后，如果没有出现湿疹、腹泻等过敏问题，没有吞咽、消化吸收问题，可开始添加菜泥、果泥。 ④绿叶菜中含铁相对较丰富，符合这阶段宝宝对铁的高需求，可适当多选择绿叶菜作为辅食食材，但其他菜也要摄入，保证营养均衡。 ⑤一岁之内不需要在辅食中额外加盐和糖，因为辅食食材中已经含有孩子生长发育所需的盐和糖。
⑥孩子在一岁半之前，主要营养来源都应是奶（母乳和配方粉）。6-8月龄的宝宝，奶占总能量约70%，辅食占总能量约30%，每天奶量多在700ml以上。
⑦性状建议：流质、半流质、糊状（具体可根据宝宝实际接受度调整） ⑧喂养次数和量，以宝宝的实际接受度为准，一般建议母乳喂养（或配方粉喂养）4~6次，辅食2次
辅食添加原则
①中国居民膳食指南建议，足月宝宝应该在满6月龄后添加辅食。
②给宝宝的第一口辅食推荐选择富含铁的婴儿营养米粉（米粉的营养成分，请参考你所选择产品的营养成分表）。 ③给宝宝添加婴儿营养米粉1~2周后，如果没有出现湿疹、腹泻等过敏问题，没有吞咽、消化吸收问题，可开始添加菜泥、果泥。 ④绿叶菜中含铁相对较丰富，符合这阶段宝宝对铁的高需求，可适当多选择绿叶菜作为辅食食材，但其他菜也要摄入，保证营养均衡。 ⑤一岁之内不需要在辅食中额外加盐和糖，因为辅食食材中已经含有孩子生长发育所需的盐和糖。
⑥孩子在一岁半之前，主要营养来源都应是奶（母乳和配方粉）。6-8月龄的宝宝，奶占总能量约70%，辅食占总能量约30%，每天奶量多在700ml以上。
⑦性状建议：流质、半流质、糊状（具体可根据宝宝实际接受度调整） ⑧喂养次数和量，以宝宝的实际接受度为准，一般建议母乳喂养（或配方粉喂养）4~6次，辅食2次
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