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盆底肌修复有必要吗

42天复查,医生说我盆底肌松弛,腹直肌分离三指,建议我在医院做治疗,就是靠电流刺激收缩的那种机子。那天迟了,我也没做就回家了,之后几天一直忙,也没顾上去医院。我在网上看了些盆底肌修复的运动,打算在家锻炼。而且我纯母乳喂养,没办法离开孩子太长时间,我宝不怎么吃奶瓶。现在也才两个月,每天觉睡不醒,觉得每天去医院来来回回够折腾的。我想问问有没有做过治疗的宝妈,这种电击治疗效果好吗?有没有必要天天去医院做?还是自己锻炼锻炼可行?
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