树友u41956161抱着睡觉那么沉，一放下去就醒了，不妨试试这个方法
身边有很多妈妈反应小婴儿睡觉的问题，对于新生儿来说，最长见得问题就是
易惊醒
喜欢让妈妈奶睡
喜欢被抱着睡
抱在怀里睡得很好，一放床上马上就醒
我作为一名妈妈，也是经过了这个保守折磨的过程，也曾一直奔波在学习，调整，实践的路上，也因此总结了一些方法供宝妈们参考！
科学研究宝宝的睡眠周期随着长大是在改变的，小婴儿尤其是3个月以内的宝宝，浅睡眠时间是20分钟，20-40分钟进入深睡眠阶段，40分钟后又会从深睡眠逐渐转入浅睡眠，和成人一样，宝宝在浅睡眠就很容易会被惊醒
所以如果实在没有办法妈妈一定要抱睡，那么就要做到以下三点，会减少吵醒宝宝的几率：
1.在宝宝入睡后20-40分钟之间的深睡眠阶段，将宝宝放在床上；
2.放床的时候尽量轻一点，不要让宝宝感觉体位变化太大；
3.在睡觉前可以和宝宝讲"等会你睡着了，妈妈要把你放在床上睡得哦，床上才是睡觉的地方，妈妈会在旁边陪着你"
另外提示，宝宝从小要养成良好的睡眠习惯，最好不要抱睡或奶睡小宝宝，否则后期睡眠问题会比较困扰，这个会在以后的文章中进行讲解。
如果大家喜欢我的内容，可以关注我，也可以多多互动，不会让大家失望哦！#宝宝睡觉不踏实怎么办
易惊醒
喜欢让妈妈奶睡
喜欢被抱着睡
抱在怀里睡得很好，一放床上马上就醒
我作为一名妈妈，也是经过了这个保守折磨的过程，也曾一直奔波在学习，调整，实践的路上，也因此总结了一些方法供宝妈们参考！
科学研究宝宝的睡眠周期随着长大是在改变的，小婴儿尤其是3个月以内的宝宝，浅睡眠时间是20分钟，20-40分钟进入深睡眠阶段，40分钟后又会从深睡眠逐渐转入浅睡眠，和成人一样，宝宝在浅睡眠就很容易会被惊醒
所以如果实在没有办法妈妈一定要抱睡，那么就要做到以下三点，会减少吵醒宝宝的几率：
1.在宝宝入睡后20-40分钟之间的深睡眠阶段，将宝宝放在床上；
2.放床的时候尽量轻一点，不要让宝宝感觉体位变化太大；
3.在睡觉前可以和宝宝讲"等会你睡着了，妈妈要把你放在床上睡得哦，床上才是睡觉的地方，妈妈会在旁边陪着你"
另外提示，宝宝从小要养成良好的睡眠习惯，最好不要抱睡或奶睡小宝宝，否则后期睡眠问题会比较困扰，这个会在以后的文章中进行讲解。
如果大家喜欢我的内容，可以关注我，也可以多多互动，不会让大家失望哦！#宝宝睡觉不踏实怎么办
共 5 条评论