树友u56866838写给最近发烧的宝贝，宝妈借鉴啊~
最近发烧的孩子又多了！为家长们分享发烧注意事项，孩子发烧期间一定要做到以下几点！
👉❤一：保持大便通畅
不管是受寒，还是积食的发烧，都应该保持孩子大便通畅，人一烧，消耗津液，大便容易更干，更难拉，大便排出来，身体运行好，畅通，就容易恢复。
👉❤二：给身体补液
发烧易消耗津液，津液是啥，简单来说是被身体吸收利用，可以用作支撑身体循环的液体。有水的锅，烧不坏。孩子津液充足，一般不会有大问题。如果津液不足，容易出现干烧，就危险了。所以，发烧的时候，一定补充津液，普通的水不能快速转换为津液，如果孩子不想喝水，不要逼喝，可以用米油、米汤代替水。
👉❤三：保持手脚温热
如果全身很烫，但是手脚凉，一定把手脚搓热，或者用温热水泡热，还可以轻轻按摩孩子的腹部、四肢，来帮助孩子全身气血循环通畅。
👉❤四：饮食清淡
人体发烧时，气血都调集起来去抗邪，用在胃肠道的能量就少了，消化能力就相对减弱了。这时候，肥甘厚腻可不能吃了，清淡、温热易消化的食物，才更好吸收。别着急补营养，辛辣刺激，油腻寒凉，都不可取。
👉❤一：保持大便通畅
不管是受寒，还是积食的发烧，都应该保持孩子大便通畅，人一烧，消耗津液，大便容易更干，更难拉，大便排出来，身体运行好，畅通，就容易恢复。
👉❤二：给身体补液
发烧易消耗津液，津液是啥，简单来说是被身体吸收利用，可以用作支撑身体循环的液体。有水的锅，烧不坏。孩子津液充足，一般不会有大问题。如果津液不足，容易出现干烧，就危险了。所以，发烧的时候，一定补充津液，普通的水不能快速转换为津液，如果孩子不想喝水，不要逼喝，可以用米油、米汤代替水。
👉❤三：保持手脚温热
如果全身很烫，但是手脚凉，一定把手脚搓热，或者用温热水泡热，还可以轻轻按摩孩子的腹部、四肢，来帮助孩子全身气血循环通畅。
👉❤四：饮食清淡
人体发烧时，气血都调集起来去抗邪，用在胃肠道的能量就少了，消化能力就相对减弱了。这时候，肥甘厚腻可不能吃了，清淡、温热易消化的食物，才更好吸收。别着急补营养，辛辣刺激，油腻寒凉，都不可取。
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