二吖头铁棍山药胡萝卜汤
。山药有时候用来煲汤、煲粥、打米糊或者是直接把山药洗净蒸来吃。食材：胡萝卜1根，铁棍山药500克，大骨500克，盐适量
厨具：九阳铁釜
1，先将所有的食材准备好；2，将胡萝卜、山药洗净削皮，切块备用；3，大骨洗净沥干水分放入内胆，将切好的胡萝卜、山药也一同加入进去；4，所有食材放入铁釜内胆后加入适量的清水，这时候盖上盖子启动电源，选择煲汤功能，煲一个半小时左右就可以的；5，待铁釜显示屏的时间倒计时二十几分钟时，打开盖子加入少量的盐，拌均匀盖上盖子继续煲，汤煲好的时候会发出滴滴滴的蜂鸣声，表示汤已煲好可以食用；浓浓的一碗铁棍山药胡萝卜汤，这种铁棍山药煲出来粉粉的，汤水的味道都很好喝，营养美味，里面的食材小孩都很爱吃。
厨具：九阳铁釜
1，先将所有的食材准备好；2，将胡萝卜、山药洗净削皮，切块备用；3，大骨洗净沥干水分放入内胆，将切好的胡萝卜、山药也一同加入进去；4，所有食材放入铁釜内胆后加入适量的清水，这时候盖上盖子启动电源，选择煲汤功能，煲一个半小时左右就可以的；5，待铁釜显示屏的时间倒计时二十几分钟时，打开盖子加入少量的盐，拌均匀盖上盖子继续煲，汤煲好的时候会发出滴滴滴的蜂鸣声，表示汤已煲好可以食用；浓浓的一碗铁棍山药胡萝卜汤，这种铁棍山药煲出来粉粉的，汤水的味道都很好喝，营养美味，里面的食材小孩都很爱吃。
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