二吖头淮山枸杞米糊，口感润滑美味
对于山药的称呼，民间有淮山药和怀山药两种称呼，但二者存在本质区别，淮山药指的应是今江苏安徽等地所产山药，淮山药茎通常带紫红色，主治脾虚食少、久泻不止，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软、头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
我家俩娃咳嗽好久了，看了无数次的医生，时好时坏的，找度娘看淮山枸杞都有利于止咳的功效，还有补脾养胃。本来打算用淮山枸杞来煲粥的，煲出来怕俩娃喝的不多，我干脆就用九阳破壁机打成米糊，这样还有助于消化呢。食材：淮山300克，枸杞10克，大米一两杯，清水适量
1，先将所有的食材准备好备用2，将大米清洗两边，把枸杞也清洗一下，然后把清洗干净的大米跟枸杞放入碗内，加入适量的清水浸泡一下备用；3，戴上一次的手套（不戴手套削淮山皮过后会手痒的），把淮山洗净削皮，削好后用到切成小块，记得不要切得太大块哦，也可以切成淮山丁；4，切好淮山后 把刚刚洗净浸泡的大米跟枸杞连同浸泡的水一起倒入豆浆机桶内；5，倒入后把切好的淮山也放入，加入1300ml的清水，喜欢浓稠的可以少加点水，我这分量刚好够六个人喝；6，加入清水即可同电源，启动九阳P9干湿豆的功能开始工作；7，待而十几分钟后就可以听到滴滴滴的蜂鸣声，这时候豆浆机已工作完成，淮山枸杞米糊已经制作好。切断电源，把淮山枸杞米糊倒出即可食用，喜欢甜的加清水的时候可以加入少量的冰糖。 0人
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软、头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
我家俩娃咳嗽好久了，看了无数次的医生，时好时坏的，找度娘看淮山枸杞都有利于止咳的功效，还有补脾养胃。本来打算用淮山枸杞来煲粥的，煲出来怕俩娃喝的不多，我干脆就用九阳破壁机打成米糊，这样还有助于消化呢。食材：淮山300克，枸杞10克，大米一两杯，清水适量
1，先将所有的食材准备好备用2，将大米清洗两边，把枸杞也清洗一下，然后把清洗干净的大米跟枸杞放入碗内，加入适量的清水浸泡一下备用；3，戴上一次的手套（不戴手套削淮山皮过后会手痒的），把淮山洗净削皮，削好后用到切成小块，记得不要切得太大块哦，也可以切成淮山丁；4，切好淮山后 把刚刚洗净浸泡的大米跟枸杞连同浸泡的水一起倒入豆浆机桶内；5，倒入后把切好的淮山也放入，加入1300ml的清水，喜欢浓稠的可以少加点水，我这分量刚好够六个人喝；6，加入清水即可同电源，启动九阳P9干湿豆的功能开始工作；7，待而十几分钟后就可以听到滴滴滴的蜂鸣声，这时候豆浆机已工作完成，淮山枸杞米糊已经制作好。切断电源，把淮山枸杞米糊倒出即可食用，喜欢甜的加清水的时候可以加入少量的冰糖。 0人
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