二宝8607

2)健康生活方式

充足的睡眠，每天睡至少8-9小时会让你白天精力充沛很多。
　　适当的运动，但活动时要小心，比如从蹲卧姿起立时要缓慢，以免造成体位性低血压。如果感觉到晕眩，应立即坐下或躺下以防跌倒。

317阅读 · 编辑于19-12-26 · 北京

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