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2、钙 帮助胎儿骨骼发育
怀孕4个月后,胎宝宝发育进入高峰期,如果孕妈没有摄入足够的钙,对胎儿的骨骼、牙齿、心脏、神经和肌肉的发育都有重大影响,充足的钙质可以预防宝宝出生就患上佝偻病。
建议:每天应该摄入1000毫克钙,钙摄入量不能过多,过多的钙很有可能造成便秘、增加患肾结石的风险,谨慎补钙。
606阅读 · 编辑于19-12-27 · 北京
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