日希雨林3个月的宝宝要训练什么能力？
俯卧抬头
继续训练俯卧抬头，要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达 45～90 度，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。
够物抓握
这个月宝宝双手能在胸前互握玩耍，要给宝宝更多够取、抓握的机会。可以在他看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够 取、抓握、拍打。
悬吊玩具可以试小气球之类，质地应多样化，利于手部触觉训练。每天训练数次，每次 3～5 分钟。
练习翻身
两次喂奶之间，宝宝处于觉醒状态 时，可进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚；把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手， 刺激背部，使宝宝产生翻身动作。还可配合玩具，放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每天玩几次，大多数宝宝在本月末就会自己翻身了。
见人会笑
宝宝会积极寻找父母，见人就高兴， 父母要多接触宝宝，培养他的交往能力。
比如，多到跟前说话或引逗，让他高兴、 愉快；或站在他面前，先看看他是否有兴奋得手脚乱动、发笑等反应，若无反应， 则要做各种动作引逗他发笑。
继续训练俯卧抬头，要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达 45～90 度，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。
够物抓握
这个月宝宝双手能在胸前互握玩耍，要给宝宝更多够取、抓握的机会。可以在他看得见的地方悬吊带响玩具，扶着他的手去够 取、抓握、拍打。
悬吊玩具可以试小气球之类，质地应多样化，利于手部触觉训练。每天训练数次，每次 3～5 分钟。
练习翻身
两次喂奶之间，宝宝处于觉醒状态 时，可进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚；把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手， 刺激背部，使宝宝产生翻身动作。还可配合玩具，放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每天玩几次，大多数宝宝在本月末就会自己翻身了。
见人会笑
宝宝会积极寻找父母，见人就高兴， 父母要多接触宝宝，培养他的交往能力。
比如，多到跟前说话或引逗，让他高兴、 愉快；或站在他面前，先看看他是否有兴奋得手脚乱动、发笑等反应，若无反应， 则要做各种动作引逗他发笑。
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