二宝8607

哪些食物富含抗氧化物质?

绿叶蔬菜、橙黄色蔬菜会含有较多胡萝卜素、维生素C。紫米、黑米、红豆、黑豆、葡萄、蓝莓等会含有较多花青素，坚果和粗粮富含维生素E。

33阅读 · 编辑于19-12-29 · 北京

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