宝宝便秘怎么办？
宝宝便秘怎么办？
在帮宝宝排出硬便的同时，多运动，还要从辅食上调理👇
1）每天摄入油脂脂肪，平衡体内脂肪酸，润肠通便，比如亚麻籽油，芝麻酱等
2）辅食不要太过精细，适当加入粗粮提升肠胃蠕动能力。
3）多吃膳食纤维丰富的食材，促进肠胃蠕动能力，比如红心火龙果、西梅、杏、李子、葡萄干、蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、胡萝卜）
在帮宝宝排出硬便的同时，多运动，还要从辅食上调理👇
1）每天摄入油脂脂肪，平衡体内脂肪酸，润肠通便，比如亚麻籽油，芝麻酱等
2）辅食不要太过精细，适当加入粗粮提升肠胃蠕动能力。
3）多吃膳食纤维丰富的食材，促进肠胃蠕动能力，比如红心火龙果、西梅、杏、李子、葡萄干、蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、胡萝卜）
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