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冬天晒太阳好处

最近天气一天比一天好,家长们带宝宝户外活东的时间也增加了,最避免不了晒太阳,晒太阳对宝宝视力有好处,在阳光下看到事物景色更清晰,对预防宝宝近视有好处。一般建议带宝宝上午10点到下午4点期间,紫外线最强烈,而这时晒太阳对宝宝的皮肤伤害也最大,所以应该避开这个时段。8点到10点期间紫外线较弱,适合宝宝晒太阳,在晒太阳的过程中,如果宝宝出汗过多,可以瞎子树荫或阴凉的地方休息一下,并及时补充水分。小区或公园里树荫较多的地方,可以适当的阻挡阳光,减少紫外线对宝宝的伤害,是晒太阳的好地方。晒太阳也可以促进钙吸收,回家后再喝一杯国行爱他美,促进宝宝营养吸收提升宝宝免疫力,喝饱后美美的睡一觉,让宝宝强健成长
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