二宝8607

3、坚持体育锻炼

适当的身体锻炼是预防癌症的主要策略。经常参加运动有助于体内雌性激素维持在健康水平。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动，既可以锻炼身体，也可以控制体重。

425阅读 · 编辑于20-01-16 · 本机地址

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