奇迹妈妈育儿儿童补钙，吃这个！
【鱼松】
材料：黄鱼肉750g，料酒50g，盐75g，葱、姜个15g，大料2粒，味精少许，麻油25g
做法：
1、鱼肉去皮，洗干净之后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片
2、将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、酒料，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着文理撕成丝
3、炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐，味精，至鱼肉发松发亮是即成#孕期何时补钙
材料：黄鱼肉750g，料酒50g，盐75g，葱、姜个15g，大料2粒，味精少许，麻油25g
做法：
1、鱼肉去皮，洗干净之后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片
2、将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、酒料，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着文理撕成丝
3、炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐，味精，至鱼肉发松发亮是即成#孕期何时补钙
共 1 条评论