来一碗奶酪蛋汤,跟炎症说拜拜!
功效
奶酪中的维生素B2含量丰富,口味和酸奶类似,是孕妈妈喜欢的味道,食用奶酪蛋汤可以为孕妈妈补充钙质和各种维生素。
原料
奶酪20克,鸡蛋1个,西芹100克,胡萝卜小半根,高汤、面粉各适量
做法
1、西芹和胡萝卜洗净切成末,备用。
2、奶酪与鸡蛋一起打散,加些面粉,制成蛋糊。
3、高汤烧开,淋入调好的蛋糊,撒上西芹末、胡萝卜末作点缀即可。
奶酪中的维生素B2含量丰富,口味和酸奶类似,是孕妈妈喜欢的味道,食用奶酪蛋汤可以为孕妈妈补充钙质和各种维生素。
原料
奶酪20克,鸡蛋1个,西芹100克,胡萝卜小半根,高汤、面粉各适量
做法
1、西芹和胡萝卜洗净切成末,备用。
2、奶酪与鸡蛋一起打散,加些面粉,制成蛋糊。
3、高汤烧开,淋入调好的蛋糊,撒上西芹末、胡萝卜末作点缀即可。
暂无评论